March 31st, 2013

default

Иногда они возвращаются...

Краткое содержание сразу всех предыдущих серий про Убийственные Огурцы, для тех, кто ничего не читал, но при этом ухитрился все забыть.

1. Единственный чистый (так сказать, экологически) источник энергии - АТФ.
Все остальные КОМПЛЕКСЫ процессов в той или иной степени - энергозатратны.Collapse )

Выводы для практического применения:
1. См. имеющиеся стандартные рекомендации по питанию (состав, количество, ДРОБНОСТЬ) и ориентируемся на них. Хотя, конечно, cum grano salis, поскольку хоть солдату и положено 6000Ккалорий, но столько брюквы ему не съесть. То есть, рекомендации от 197лохматого года я бы поправил по белку в сторону УВЕЛИЧЕНИЯ, и добавил фруктов с зеленью quantum satis. А макароны - уменьшил. Если подагры нет.
2. Гуглим на предмет поправок к п1 "Средиземноморскую диету".
3. Если таки что-то пошло не так - диеты в общем случае УЖЕ бесполезны. Добавляем таки таблетки, и чем раньше, тем лучше.Согласно картине, которую видим по анализам крови.
4. Если командир части штатным расписанием не предусмотрен(генетика) - таблетки - сразу. Как только заметили.
5. "- Доктор, вот Вы мне удалили желчный пузырь, а чего нельзя есть - не сказали. Как так ? - Вообще-то для того и удаляли, чтобы можно было есть все !"
default

Да, к средиземноморской диете

Обращаем внимание даже не столько на текст, сколько на фотографии. В них отсебятины добавить труднее.
И, да, воспроизводить как можно ближе к оригиналу, включая сервировку. Это ВАЖНО. Считайте, что такой вот фень-шуй. it's magic.
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0e/Fes%2CAbendessen.JPG?uselang=ru

Ну, про Искусство Возлежания я давно собирался написать, и таки напишу. Вот как только, так сразу.
А пока смотрим фото.
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1f/BisteccaFiorentina.jpg