January 6th, 2015

default

Несколько слов о витаминах

В общем, полноценную статью я если рожу, то очень не скоро. Но несколько слов стоит все же сказать. По поводу недавно пробегавшей сами-знаете какой статьи.

Построю, пожалуй, в виде популрного ныне жанра "правда и мифы".
Начнем с пугалок:Collapse )

Все эти ужасы - правда. Но, следует понимать, что когда говорят о рисках, и о выраженности эффекта - всегда с чем-то сравнивают. Авитаминозы - состояния не менее грозные, и включают в себя ровно те же самые эффекты, что и в страшилке.
А эти самые а- и гиповитаминозы на самом деле отнюдь не так редки, как принято считать. Ну вот я их каждую зиму и не только зиму регулярно вижу прямо на улицах. Не среди диких туземцев африки, а среди вполне благополучных граждан России. И здесь ситуация еще не самая худшая. Возможно что как бы даже и получше, чем в просвещенных европах и америках.

Мда, что-то слов получается отнюдь не несколько. Будет продолжение. О пользе и о бесполезности.