1. Единственный чистый (так сказать, экологически) источник энергии - АТФ.
Все остальные КОМПЛЕКСЫ процессов в той или иной степени - энергозатратны.
По принципу "чтобы купить что-нибудь ненужное, надо сначала продать что-нибудь ненужное".
Чем молекула, скажем так, массивнее, тем - дороже. В обоих смыслах.
2. Ресинтез чего попало из чего попало постоянно идет где попало и как попало. См. п1.
При этом в количестве имеется сочетаний этого самого чего попало, при виде которых какие попало органы и ткани перестают заниматься своим делом, и впадают в тягостное недоумение.
Это не про то, что нельзя кефир закусывать селедкой, а про бардак внутри тушки. Данный нам, так сказать, изначально.
3. Из всех тканей наиболее эффективно справляется со своей задачей жировая. Как тот прапорщик при складе. Хватаем что попало, где попало, и - под замок. Обратно - только со скандалом. (Ага, именно на адреналине).
Если где-то завелся прапорщик, избавиться от него уже не выйдет. С другой стороны, армия без прапорщика - это - толпа цивилов.
См. пп 1,2.
4. Мораль: если прапорщик охренел, то уже ничего не поможет. А охреневает он обычно тогда, когда видит кого-то в состоянии тягостного недоумения, либо командир части - в отпуске.
Вот тут-то все огурцы-убийцы и являют свое истинное лицо, и отмазка про "а я сахар, яйца, молоко, мясо - не ем. И вообще ничего не ем" - не катит от слова совсем. То есть, абсолютно. Если кто-то ничего не ест - его не то что отборный огурец-убийца, но и первая попавшаяся капуста малохольная зашибет - и не заметит.
Выводы для практического применения:
1. См. имеющиеся стандартные рекомендации по питанию (состав, количество, ДРОБНОСТЬ) и ориентируемся на них. Хотя, конечно, cum grano salis, поскольку хоть солдату и положено 6000Ккалорий, но столько брюквы ему не съесть. То есть, рекомендации от 197лохматого года я бы поправил по белку в сторону УВЕЛИЧЕНИЯ, и добавил фруктов с зеленью quantum satis. А макароны - уменьшил. Если подагры нет.
2. Гуглим на предмет поправок к п1 "Средиземноморскую диету".
3. Если таки что-то пошло не так - диеты в общем случае УЖЕ бесполезны. Добавляем таки таблетки, и чем раньше, тем лучше.Согласно картине, которую видим по анализам крови.
4. Если командир части штатным расписанием не предусмотрен(генетика) - таблетки - сразу. Как только заметили.
5. "- Доктор, вот Вы мне удалили желчный пузырь, а чего нельзя есть - не сказали. Как так ? - Вообще-то для того и удаляли, чтобы можно было есть все !"